お菓子が沢山♪糖化はさけたい!

こんにちは。結です!

クラウドファンディングのリターンと

赤い羽根共同基金の緊急助成が通り

80世帯のひとり親家庭にお菓子の詰め合わせを

お届けできることになりました!

結構なボリュームです♡♡

お子さんに喜んでもらえるといいな(#^.^#)

 

 

 

 

 

さて、今日から梅雨入りですね。

皆さんはこの梅雨をどうお過ごしになる予定ですか?

 

私(佐々木)はお菓子作りをしたいと思います!

自粛中のGWに娘と作ったお菓子です!

産直が近くに合ってりんご苺バナナを含めて700円で

この倍の量が出来上がりました!

(自粛太りが怖いのでもちろんご近所さんにおすそ分けしました^^;)

 

オーブンがないのでトースター1台をせっせと回していました^^;

大変だったけど、娘が卵を楽しそうに割ったりする姿をみると

梅雨のこの週末にまたやりたいなと思います(#^.^#)

 

 

お菓子って人を笑顔にしてくれる力がありますね♪

 

 

 

ただし食べすぎると糖化と言ってお肌が硬く、くすみの原因にもつながります。

 

糖化をなるべく避けるために

ご飯は献立を考えるとき焼くより、茹でる・煮る・蒸す。

ジュースを飲まない。

低GIを意識したいと思います^^

 

お肌もホットケーキみたいにこんがりなりたくないですもんね♪

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