こんにちは！結です(*^^*)
今日は快眠だけじゃない！
頭をほぐすといいことを5選紹介します🎵
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①首、肩コリの改善
ドライヘッドスパで頭部をもみほぐし、血流が整うと
頭部と繋がる首や肩にも効果的と言われています✨
②頭が重い、だるさの改善
頭皮の血流が悪くなると脳に酸素がいきわたりにくくなる😨
頭部を柔らかくすると頭の疲れやストレスを解消できるといわれています✨
③眼精疲労、頭痛の緩和
頭のもみほぐしで血流がよくなり、
つらい眼精疲労🌀からくる頭痛の改善が期待できます✨
④睡眠の質を改善
凝り固まった頭の筋肉がほぐれ、頭～肩にかけて血流が良くなることで
自律神経が整いやすくなります🐏🌙💤
眠りが浅い人や寝起きがつらい人におすすめです✨
⑤アンチエイジングになる
抜け毛薄毛予防、顔のリフトアップ、顔色がよくなる
クマが改善する、むくみが取れるなど
若々しさを維持、目指す人にはとてもいいことが詰まっています✨
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